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主持人走进课堂第三季 | 何卿：用专业和这个世界好好相处

供稿： 2020-12-31

12月22日上午，上海广播电视台融媒体中心主持人、东方卫视新闻主播何卿老师应邀走进十大网赌网址课堂，以“用专业和这个世界好好相处”为主题，与19级播音与主持艺术专业的同学们推心置腹、亲切交流，为憧憬未来而又身处迷茫的同学们分享经验。此次讲座由十大网赌网址副院长陈虹教授主持。

“2020年是极为特殊的一年。有同学在今年感到焦虑吗？经过两年的大学学习，有同学对未来的去向感到迷茫吗？”讲座伊始，何卿老师与同学们展开交流互动，同学们也纷纷向何卿老师诉说了自己的困惑和迷茫。何卿老师表示，事实上并不需要特别焦虑，在如此广阔而丰富的世界里，同学们未来的选择其实非常多。而解决当下焦虑的重要方式之一就是“用专业和这个世界好好相处”。

上海广播电视台主持人何卿老师

何卿老师谈道，“伴随着学习和工作经历越来越丰富，你会慢慢地尝到一种甜头，当某项活动的成功举办是因为你的加入，当你的专业得到了他人的尊重与认可，这时的你便收获了最多的满足和快乐。”这也恰恰是播音主持“专业性”的体现。

那么，如何用专业与世界好好相处呢？首先，全部专注力。何卿老师认为，如果一个人缺乏专注力，就会产生不必要的焦虑感。我们要做的就是专注于今天的、当下的事情，将其认认真真、踏踏实实地完成。“当在工作中处于低谷时，我会比以往更专注、更认真地去做好眼前的事情。比如，即便是非常小型的主持活动，我也会把全部主持词都背下来。事实证明，当你足够专注、足够用心，你受到的认可也将会越来越多。”

其次，全部学习力。一直以来，何卿老师都保持阅读的习惯，坚持做书的主人。她告诉同学们，“人在面对未知的时候，都会感到焦虑和恐惧，所以，要尽可能多地阅读和学习，了解行业的发展状况，接触行业的前沿信息。与此同时，让自己保持精进，每天都能够进步一点点，假以时日，终将会达成你的目标。”

何卿老师向同学们分享工作心得

第三，全部行动力。何卿老师表示，任何事情都有习惯性，并建议同学们，每个月都给自己设置详细的“to do list”，然后无比专注地一项项完成，从而全部自己的行动力。她还鼓励同学们，在不耽误课堂学习的情况下，多多加入各类比赛、活动等有意义的社会实践。在实践锻炼之中，相信一定会有所成长。

讲座最终，何卿老师与同学们进行了一场别开生面的互动交流——以“凡尔赛体”的方式梳理和总结即将过去的2020年。“希望通过这个互动小游戏，激发众人的学习力、行动力和专注力，不虚度人生中的每一天，看看明年的自己与今年有哪些进步。”何卿老师首先总结道，“2020就要过去了，我也就只从上戏顺利硕士毕业了；我也就只出演了人生中的第一部话剧《奥赛罗》；我也就只离财务自由更近了一步。”随后，现场的同学们也与何卿老师分享了自己在2020年最值得骄傲的三件事。